晨起没有早勃是阴虚还是阳虚

晨起没有早勃可能是阳虚，但也可能是正常的生理现象。

如果男性的身体存在肾阳虚的情况，此时容易导致肾脏生精功能不足，气血运化功能受损，容易造成晨起没有早勃的情况，或是出现晨勃减少、晨勃硬度差等现象，有时还可能会伴随出现身体发冷、手脚冰凉、小便清长、精神萎靡等症状。但晨起没有早勃也可能是正常的生理现象，如果生活饮食不规律、熬夜、过度劳累、抽烟、酗酒、过度性生活等因素，也容易造成晨勃消失或减少的现象。一般通过改变不良习惯，早睡早起，多锻炼身体，会逐渐恢复。

日常生活中，若发现晨起早勃异常，建议调整生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。饮食上，适当食用补肾食物，如黑芝麻、核桃等滋补肾阴，羊肉、韭菜等温补肾阳。同时定期体检，排查是否存在基础疾病，如有异常及时就医治疗，维护身体健康。