慢性胃炎的预防从哪里做起

发布时间：2020-09-1655086次浏览

慢性胃炎现在在消化科还是比较常见的一种疾病，针对于这种疾病来讲在治疗上没有很好的治疗方式，只有是患者自己在进行药物治疗的时候，在日常生活中注意起来，那么患有了慢性胃炎到底应该怎么去做呢?我们看看专家针对于胃炎应该怎么去做是从哪些角度总结的吧。

要点一：饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

要点二：注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

要点三：保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

以上专家阐述的慢性胃炎在日常生活中的护理方法，大家知道在日常生活中应该怎么去做了吧，但是我们发现专家知识讲述的出发点同时也是我们日常生活中没有做好，从而导致这种疾病发生的原因，如果想要拥有一个健康的身体就按照专家的建议去做吧。

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慢性胃炎能吃什么水果

慢性胃炎患者可吃苹果、桃等温性水果。慢性胃炎会导致患者带有消化不良症状，所以患者对水果可能会出现不耐受的情况。一般不建议慢性胃炎患者吃过于寒凉水果或者反季节水果。如在冬天，建议不要吃西瓜这种反季节水果，黄瓜偏凉水果也不建议生吃或者多吃。刺激性食物，像蒜、韭菜这类的东西也不建议吃。猕猴桃也建议少吃。

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慢性胃炎可以吃什么水果

慢性胃炎会导致患者带有一些消化不良的症状。所以患者对一些水果有可能会出现不耐受的情况。所以慢性胃炎的患者我们一般不建议它吃一些过于寒凉的水果或者是反季节的水果。比如说在冬天，建议不要吃西瓜这种反季节的水果，以及偏凉性的水果比如梨、黄瓜，不建议生吃或者多吃。刺激性的像蒜、韭菜这类的东西当然也不建议吃。猕猴桃也建议少吃。建议患者可以多吃一些苹果、桃这种新鲜应季的水果。慢性胃炎患者在吃水果时注意，不要吃直接从冰箱拿出来的水果。应该将冰箱里的水果拿出来，恢复到室温之后再进行食用。

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慢性胃炎怎么调理

慢性胃炎调理这个问题比较宽泛。当患者的症状比较突出，我们建议患者进行就医。医生会根据患者的症状来进行一些药物治疗。比如质子泵抑制剂、保护胃黏膜的药物。生活上的调理，首先是要注意饮食要规律，不要出现过饥或者是过饱的现象。也就是说，我们一顿饭不要吃太多，也不要吃得太少而导致特别饥饿这种情况。这样都会对胃黏膜造成损伤。另外患者要减少饮酒，因为酒精对胃黏膜可以造成直接的损伤。另外患者还要注意少熬夜，多加锻炼身体，从而增强抵抗力。这些都是生活中要注意的问题。

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如何治疗慢性胃炎

慢性胃炎会导致患者出现胃痛、反酸、嗳气等症状，在治疗上，首先可以使用药物对症治疗，常用的药物包括奥美拉唑胶囊、莫沙比利胶囊等等，其次还应在饮食、精神以及运动上加以调养，促进疾病的恢复。

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