怎样治疗骶骨骨膜炎

骶骨骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、中医理疗及手术治疗等方式改善。骶骨骨膜炎通常由慢性劳损、感染、外伤、免疫异常或代谢性疾病等因素引起。

1、休息制动

急性期需绝对卧床休息1-2周，避免久坐或负重活动，使用腰骶部支具固定减少局部应力刺激。慢性期可逐步恢复低强度活动，但需避免剧烈运动及长时间保持单一姿势。

2、物理治疗

超短波治疗可促进炎症吸收，每日1次连续5-7天；红外线照射能改善局部血液循环，每次20分钟；冲击波治疗适用于顽固性疼痛，每周2次。物理治疗期间需监测皮肤反应。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛；严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。合并感染时需联用头孢克洛分散片等抗生素。药物使用需严格遵循医嘱。

4、中医理疗

针灸取穴以八髎、委中为主，配合艾灸肾俞穴；中药熏蒸选用桂枝、红花等药材；推拿手法重点松解臀大肌和梨状肌。中医治疗需由专业医师操作。

5、手术治疗

对于合并脓肿形成或骨质破坏者，需行病灶清除术；顽固性疼痛可考虑骶神经阻滞术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常应保持适度腰背肌锻炼如五点支撑法，睡硬板床并避免腰部受凉。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负荷。恢复期可进行游泳、瑜伽等低冲击运动，定期复查评估骨膜修复情况。出现疼痛加重或发热等症状需及时复诊。