女生什么时候是安全期和危险期

女性安全期通常指月经周期中妊娠概率较低的时段，危险期则指排卵前后易受孕的时段。安全期多处于月经来潮前7天和月经结束后8天内，危险期多为排卵日前5天至排卵后1天。

安全期的计算需基于规律月经周期。若周期为28天，月经第1-7天及第15-28天为相对安全期，第8-14天为危险期。排卵日多在下次月经前14天左右，此时宫颈黏液稀薄透明，基础体温上升0.3-0.5℃。危险期受孕概率较高，因精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后存活12-24小时。安全期避孕法失败率较高，约15-25%，因排卵可能受情绪、药物、疾病等因素影响提前或延后。

月经不规律者无法准确推算安全期。多囊卵巢综合征患者可能数月无排卵，而青春期女性常存在排卵不规律。哺乳期女性即使未恢复月经，也可能发生意外排卵。紧急避孕药、抗生素等药物可能干扰周期判断。安全期避孕需结合基础体温监测、宫颈黏液观察等方法提高准确性。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。安全期避孕仅适合月经周期极其规律且能坚持记录的女性。若出现月经推迟、异常出血等情况应及时就医。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响内分泌。记录月经周期时可使用专用应用程序辅助监测，但不可完全依赖算法预测。有避孕需求者应咨询医生选择个性化方案。