餐后2小时血糖9.7mmol/L高吗

一般情况下，餐后两小时血糖9.7mmol/L偏高，属于糖耐量异常。

糖耐量异常是指进食后血糖超过正常水平，但是未达到糖尿病诊断标准，是介于糖尿病与正常人之间的一种中间状态。正常人餐后两小时的血糖是在4.4-7.8mmol/L，餐后两小时血糖＞11.1mmol/L才是糖尿病，所以餐后血糖9.7mmol/L属于糖耐量异常，这种情况下只需要通过饮食和运动控制下来就可以。因为餐后血糖的升高和进食的种类、数量有密切的关系，如果进食水果、点心或者稀饭，餐后血糖肯定会偏高。但如果正常食用一定量的主食、蔬菜，餐后血糖可能就不会达到这么高的水平。

平常需要注意不食用过甜的食物，如龙眼、荔枝、葡萄、红枣、香蕉等，尽量少喝粥，饭后可适当锻炼。需要注意的是，糖耐量异常的患者建议半年到一年去医院复查一次，平时也可以定期在家监测手指血糖。