一边手臂突然胀痛是怎么回事

一边手臂突然胀痛可能与肌肉劳损、神经压迫、血管异常、关节炎或颈椎病等因素有关。通常表现为局部肿胀、活动受限、麻木或刺痛感，可通过热敷、药物缓解或专科治疗等方式干预。

1、肌肉劳损

过度使用手臂或姿势不当可能导致肌肉纤维微损伤，引发胀痛。常见于提重物、重复性动作后，伴随僵硬感和按压痛。建议暂停剧烈活动，48小时内冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

2、神经压迫

颈椎间盘突出或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，导致单侧手臂放射性胀痛，夜间可能加重，伴手指麻木。需避免长时间低头，睡眠时用低枕。确诊后可通过甲钴胺片营养神经，严重者需行颈椎牵引治疗。

3、血管异常

深静脉血栓或淋巴回流受阻会引起手臂持续性胀痛，皮肤可能发红发热，抬高患肢可稍缓解。急性期需绝对制动，禁用按摩，立即就医排查血栓。常用抗凝药物如利伐沙班片，必要时行血管介入手术。

4、关节炎

肩关节或肘关节退行性病变可能引发牵涉性胀痛，晨起僵硬明显，活动后减轻。需减少关节负重，配合超声波理疗。急性发作期可短期使用塞来昔布胶囊，联合硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

5、颈椎病

颈神经根受压时，疼痛常从颈部放射至单侧手臂，转动头部可能诱发，伴握力下降。日常需避免突然转头，工作间隙做颈部后仰训练。确诊后可尝试颈托固定，配合乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

出现手臂突发胀痛时应立即停止当前活动，观察是否伴随皮肤变色、胸闷等危险信号。保持患肢高于心脏水平，记录疼痛特点和持续时间。避免自行服用止痛药掩盖病情，48小时内无缓解或加重需尽早就诊骨科或血管外科。日常注意劳逸结合，提重物时分散双侧手臂负荷，睡眠时避免压迫患侧，适度进行肩颈拉伸运动改善血液循环。