肩膀疼手臂胀痛是怎么回事

肩膀疼手臂胀痛可能由肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肩袖损伤、心血管疾病等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式治疗。

一、肩周炎

肩周炎可能与关节退行性变、长期过度活动等因素有关，通常表现为肩关节僵硬、夜间疼痛加剧等症状。急性期需用三角巾悬吊固定患肢，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合关节功能锻炼改善活动度。

二、颈椎病

颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部僵硬、上肢放射性疼痛等症状。可通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，日常需避免长时间低头姿势。

三、肌肉劳损

长期重复性动作或过度负重会导致肩臂肌肉慢性损伤，引起局部乳酸堆积和炎性反应。建议调整工作姿势，每间隔一小时进行肩部环绕运动，局部热敷可促进血液循环，疼痛时可用氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。

四、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂多由急性外伤或反复摩擦引起，表现为抬臂困难、特定角度疼痛加剧。轻度损伤可采用关节镜下滑创术，配合体外冲击波治疗，术后需进行系统康复训练恢复关节功能。

五、心血管疾病

心肌缺血可能放射至左肩臂部产生胀痛感，常伴有胸闷、气促等伴随症状。需进行心电图、冠脉造影等检查明确诊断，根据病情使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等药物，严重冠脉狭窄需考虑支架植入术。

出现持续性肩臂疼痛时应及时就医明确病因，日常生活中需注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重，睡眠时选择高度适宜的枕头，进行游泳、瑜伽等有助于肩颈放松的运动，饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，症状急性发作期应立即停止活动并冰敷患处，遵医嘱定期复查评估治疗效果。对于从事重复性手臂动作者，建议工作中设置休息间隙并做好防护措施，天气转凉时注意肩部保暖，避免寒冷刺激加重症状，建立规律作息习惯有助于改善机体修复能力。