儿童滑膜炎注意什么

儿童滑膜炎需要注意休息制动、避免剧烈运动、局部热敷、遵医嘱用药和定期复查。滑膜炎可能与外伤、感染、免疫反应等因素有关，通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

1、休息制动

儿童滑膜炎急性期需严格卧床休息，减少患肢负重活动。膝关节滑膜炎时可使用支具或石膏固定，避免跑跳、下蹲等动作。休息时间通常需要2-4周，直至关节肿胀疼痛明显缓解。家长需监督儿童保持制动状态，必要时限制其下床活动。

2、避免剧烈运动

症状缓解后3个月内应避免足球、篮球等对抗性运动，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。运动时建议佩戴护膝等保护装置，单次运动时间控制在30分钟以内。若运动后出现关节不适，家长应立即让孩子停止活动并冰敷处理。

3、局部热敷

慢性期可采用40℃左右热毛巾每日热敷患处2次，每次15分钟。热敷能促进关节滑膜血液循环，帮助积液吸收。注意急性肿胀期禁用热敷，皮肤破损处也不宜热敷。家长操作时需测试温度，避免烫伤儿童皮肤。

4、遵医嘱用药

医生可能开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用滑膜炎颗粒等中成药。感染性滑膜炎需用阿莫西林颗粒等抗生素。家长须严格按说明书剂量给药，不可自行调整用药方案。

5、定期复查

治疗后1周、1个月需复查关节超声或MRI，观察滑膜增生和积液变化。反复发作的滑膜炎要排查幼年特发性关节炎等免疫性疾病。复查时家长应详细记录儿童日常活动受限情况，供医生评估疗效。

日常需保证钙质和维生素D摄入，每日饮用300-500ml牛奶，适量食用鱼类、鸡蛋。肥胖儿童应控制体重以减轻关节负担。夜间睡眠时可抬高患肢促进血液回流。若出现关节红肿热痛加重或发热，家长须立即带孩子就医。恢复期可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，但需在专业指导下进行。