清宫后多长时间才干净

清宫后阴道出血一般持续3-10天，具体时间与子宫内膜修复速度、手术操作范围等因素有关。

清宫术后阴道出血是正常现象，多数患者在3-7天内出血量逐渐减少至停止。术后1-3天可能出现暗红色血性分泌物，伴随少量血块，属于宫腔积血排出的正常过程。4-7天时分泌物转为淡红色或褐色，出血量明显减少。超过7天仍持续出血需警惕宫腔感染或组织残留，此时出血可能呈现鲜红色且伴有异味。术后10天内完全停止出血表明子宫内膜修复良好，但个体差异可能导致时间波动。观察出血变化时需注意是否伴随发热、腹痛加剧等异常症状。

清宫后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤，避免盆浴和性生活至少两周。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，配合菠菜、红枣等帮助造血功能恢复。术后1周可进行散步等低强度活动，但禁止提重物或剧烈运动。按医嘱服用抗生素预防感染，如出血超过10天、出现发热或剧烈腹痛，须立即返院复查超声。术后首次月经可能在4-6周后恢复，期间出现异常出血需及时就医排查原因。