肚子老是疼痛怎么回事

肚子老是疼痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。腹痛是多种疾病的常见表现，需结合具体症状和检查结果明确病因。

1、饮食不当

短时间内进食过量生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性绞痛，常伴有腹胀或腹泻。建议暂停摄入刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，用热毛巾敷于腹部缓解痉挛。若伴随呕吐或发热需警惕食物中毒。

2、胃肠功能紊乱

长期精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为隐痛或钝痛，排便后减轻。这种情况与肠道菌群失衡有关，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节，同时需保持规律作息。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，导致上腹部持续性隐痛，进食后加重。胃镜检查可见黏膜充血水肿，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片联合阿莫西林胶囊进行根治治疗，治疗期间需戒酒。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群受凉或焦虑时易发左下腹绞痛，排便习惯改变是典型特征。匹维溴铵片可缓解肠道痉挛，复方谷氨酰胺肠溶胶囊能修复肠黏膜屏障。建议记录饮食日记排查过敏原，每日进行腹式呼吸训练调节自主神经功能。

5、泌尿系统结石

肾盂或输尿管结石移动时引发侧腹部刀割样剧痛，可能放射至会阴部，伴有血尿或尿频。体外冲击波碎石适用于小于2厘米的结石，盐酸坦索罗辛缓释胶囊可促进输尿管扩张排石。每日饮水量需达到2000毫升以上预防复发。

长期腹痛患者应避免自行服用止痛药掩盖病情，建议完善血常规、腹部超声或胃肠镜检查。日常注意腹部保暖，采用低FODMAP饮食减少产气食物摄入，规律进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。若疼痛持续加重或出现呕血、黑便等报警症状需立即就医。