浅表性胃炎加餐吃什么好

浅表性胃炎患者加餐可选择易消化、低刺激的食物，如苏打饼干、蒸南瓜、低脂酸奶、香蕉、小米粥等，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、瑞巴派特片、枸橼酸铋钾胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物缓解症状。

一、食物

1、苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，减轻胃黏膜刺激。其质地松软易消化，适合作为加餐选择。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀。

2、蒸南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜并促进胃肠蠕动。蒸煮后口感绵软，对胃肠负担较小。建议去皮后食用，避免粗纤维增加消化负担。

3、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌有助于调节肠道菌群平衡，其乳糖含量较低且经过发酵更易吸收。选择无添加糖的原味产品，冷藏后放置至常温再饮用。

4、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分和钾离子，能缓解胃酸过多引起的不适。成熟香蕉中淀粉转化为单糖更易消化，建议选择表皮有少量黑斑的成熟香蕉。

5、小米粥

小米粥富含B族维生素和氨基酸，具有健脾和胃功效。熬煮至米油充分释出后食用，可添加少量山药增强养胃效果。避免搭配腌制品食用。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，适用于胃酸过多引起的烧心症状。用药期间可能出现便秘等不良反应，长期使用需监测血镁浓度。

2、复方氢氧化铝片

复方氢氧化铝片通过中和胃酸及吸附胆汁酸缓解胃炎症状。含有的颠茄浸膏可抑制胃肠蠕动，但青光眼患者禁用。建议餐后1小时嚼服。

3、瑞巴派特片

瑞巴派特片通过增加胃黏液分泌和前列腺素合成保护胃黏膜，适用于胃黏膜损伤修复。服药期间可能出现口渴、腹泻等轻微反应。

4、枸橼酸铋钾胶囊

枸橼酸铋钾胶囊能在溃疡面形成蛋白铋复合物保护层，同时抑制幽门螺杆菌。用药期间舌苔和大便可能变黑，属正常药物代谢现象。

5、雷贝拉唑钠肠溶片

雷贝拉唑钠肠溶片作为质子泵抑制剂可长效抑制胃酸分泌，适用于反流性食管炎合并胃炎患者。需整片吞服避免破坏肠溶衣，建议晨起空腹服用。

浅表性胃炎患者日常饮食需遵循定时定量原则，加餐与正餐间隔2-3小时为宜。避免过冷过热、辛辣刺激及高脂食物，烹调以蒸煮炖为主。餐后30分钟内保持直立位，睡眠时抬高床头15-20厘米。保持情绪稳定，戒烟限酒，症状持续加重或出现黑便、呕血等情况应及时就医复查胃镜。建议定期进行碳13呼气试验筛查幽门螺杆菌感染，根据检查结果调整治疗方案。