46岁月经量少是什么原因

46岁月经量少可能与卵巢功能衰退、子宫内膜损伤、内分泌失调、精神压力过大、贫血等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后对症治疗。

1、卵巢功能衰退

46岁女性处于围绝经期过渡阶段，卵巢功能逐渐衰退会导致雌激素分泌减少，子宫内膜增生不足，从而出现月经量减少。可表现为周期延长、经期缩短、经血色淡。需通过性激素六项检查评估卵巢功能，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作或子宫内膜炎可能导致子宫内膜基底层受损，使子宫内膜变薄，月经量减少。常伴有痛经、经期腹痛等症状。可通过宫腔镜检查确诊，轻度损伤可通过雌激素治疗促进内膜修复。

3、内分泌失调

甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量减少。可能伴随体重增加、脱发、疲劳等症状。需检查甲状腺功能、胰岛素水平等指标，确诊后需针对原发病治疗。

4、精神压力过大

长期精神紧张、焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素分泌，导致月经异常。这类情况通常无器质性病变，改善生活方式、缓解压力后月经可逐渐恢复正常。

5、贫血

缺铁性贫血或营养不良性贫血时，机体为优先保障重要器官供血，会减少子宫血流，导致月经量减少。可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。需通过血常规检查确诊，补充铁剂、改善营养后症状可缓解。

46岁女性出现月经量减少时，建议保持规律作息，避免过度劳累，注意均衡饮食，适当补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。可进行适度运动如瑜伽、散步等帮助缓解压力。若症状持续或加重，应及时到妇科就诊，完善相关检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗，避免自行服用药物或保健品。