心脏跳动太快怎么办

心脏跳动太快可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗、电复律治疗、手术治疗等方式改善。心跳过快通常由情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、心力衰竭等原因引起。

1、调整生活方式

避免摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，保持规律作息。焦虑或紧张时可通过深呼吸练习缓解，建议每日进行30分钟温和有氧运动如散步。

2、物理干预

突发心悸时可尝试冷水敷面或咳嗽动作刺激迷走神经。存在体位性低血压者需缓慢改变体位，必要时使用弹力袜改善静脉回流。

3、药物治疗

β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片可降低心肌兴奋性，地高辛片适用于心力衰竭合并房颤患者。普罗帕酮片对室上性心动过速有效，用药需严格遵循心电图监测。

4、电复律治疗

血流动力学不稳定的室速或房颤需紧急同步电复律。导管射频消融术可根治阵发性室上速，术前需完成心脏电生理检查。

5、手术治疗

顽固性室速可植入心律转复除颤器，严重心动过缓合并快慢综合征需安装双腔起搏器。先天性旁路导致的预激综合征需外科消融治疗。

日常需监测静息心率并记录发作诱因，避免高盐饮食及突然剧烈运动。建议随身携带病历卡注明用药史，定期复查电解质和甲状腺功能。出现持续胸痛或晕厥应立即就医，未经医嘱禁止擅自调整抗心律失常药物剂量。