髋骨骨折多久能坐

髋骨骨折后通常需要6-8周才能尝试坐立，具体时间与骨折类型、治疗方式及个体恢复情况有关。

髋骨骨折后坐立时间受多因素影响。稳定性骨折且采用保守治疗时，患者可能在4-6周后开始尝试半卧位，6周后逐步过渡到坐姿。若为粉碎性骨折或接受内固定手术，需严格卧床4-6周，术后8周经影像学确认骨痂形成方可坐立。高龄患者或合并骨质疏松者恢复期可能延长至8-12周。康复期间需避免过早负重，坐立时应使用助行器或轮椅辅助，保持髋关节屈曲角度小于90度。定期复查X线片评估愈合进度，配合物理治疗改善关节活动度。

康复期间建议保持高钙高蛋白饮食，适量补充维生素D促进骨骼愈合。避免吸烟饮酒等影响愈合的不良习惯，睡眠时使用三角枕维持患肢外展中立位。若出现患处红肿热痛或异常活动需立即就医。逐步恢复坐立后仍需遵医嘱进行肌力训练，预防深静脉血栓和肌肉萎缩。