14岁跟腱一般多长

14岁儿童跟腱长度一般在15CM左右，部分发育较差的儿童可通过主动或被动拉伸的方式改善。

一般正常人的跟腱长度在15-20cm左右，自上而下逐渐变窄、增厚，且跟骨结节上方3-6cm处最为狭窄，所以14岁左右儿童的跟腱长度约为15cm，部分发育较差的儿童可能会低于正常数值。

在发育的过程中，可以通过主动拉伸和被动拉伸的方式让跟腱边长，主动拉伸是指每天坚持进行跟腱训练，主动提足跟、使三头肌和跟腱部位乏力而拉伸。被动拉伸是由康复医生进行牵拉拉伸，使跟腱边长。

同时，如果跟骨结节跟腱、小腿三头肌肌侧的血液供应良好，但跟腱中断血液供给较差。如果存在跟腱积累损伤，还易导致跟腱中部营养不良，或伴有退化的情况，就易存在跟腱断裂的现象。