总是突然肚子疼，怎么回事

总是突然肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物、体外冲击波碎石、手术等方式治疗。

一、饮食不当

进食不规律、暴饮暴食或食用了生冷、辛辣刺激、不洁的食物，都可能直接刺激胃肠道平滑肌，引发阵发性的痉挛性疼痛。这种情况引起的腹痛通常在排便或排气后有所缓解。治疗措施以日常护理为主，需要立即停止摄入可疑食物，注意腹部保暖，可以尝试喝一些温开水，并在一段时间内保持清淡、易消化的饮食，避免再次刺激。

二、胃肠功能紊乱

长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致支配胃肠的自主神经功能失调，引起胃肠蠕动异常，表现为没有器质性病变的反复发作性腹痛。腹痛部位不固定，可能伴有腹胀、嗳气等症状。治疗关键在于调整生活方式，包括规律作息、保证充足睡眠、进行适度运动以舒缓情绪，必要时可寻求心理疏导。一般无须特殊药物治疗。

三、急性胃肠炎

急性胃肠炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为突发的腹部绞痛，常伴有恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。多因进食被污染的食物或水源导致。治疗需针对病因，如果是细菌感染，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物进行抗感染和止泻治疗。同时须注意补充水分和电解质，防止脱水。

四、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性肠病，其发生可能与内脏高敏感性、肠道动力异常、精神心理障碍等因素有关，通常表现为腹痛或腹部不适，与排便相关，排便后症状常缓解，并伴有大便性状或频率的改变。治疗需综合管理，可在医生指导下使用匹维溴铵片、曲美布汀片缓解肠道痉挛，或使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，同时结合饮食调整和压力管理。

五、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石在移动或嵌顿时，会引发剧烈的、阵发性的腰部或腹部绞痛，疼痛常突然发生，难以忍受，可能向下腹部、腹股沟放射，并伴有血尿、恶心等症状。治疗取决于结石大小和位置，较小结石可通过多饮水、适度运动促进排出，疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物解痉镇痛、扩张输尿管。对于较大结石，可采用体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等手术治疗。

出现总是突然肚子疼的情况，首先应回忆并避免可能的诱因，如特定食物或精神压力。日常应注意饮食卫生，三餐定时定量，避免过度饥饿或饱食，减少摄入易产气或刺激性食物。保持情绪稳定，进行规律的运动有助于维持胃肠功能正常。如果腹痛频繁发作、程度剧烈、持续时间长，或伴有发热、呕吐、便血、体重下降等警报症状，必须及时前往医院消化内科或相关科室就诊，进行详细检查以明确诊断，避免自行用药延误病情。在医生明确病因前，不建议盲目使用止痛药，以免掩盖真实病情。