右边胳膊疼是怎么回事

右边胳膊疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、网球肘、骨质疏松等原因有关，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长时间提重物或重复动作可能导致右侧肱二头肌、三角肌等肌群劳损，表现为酸胀刺痛感。局部热敷配合氟比洛芬凝胶贴膏可缓解症状，避免继续过度使用患肢。

2、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引发右臂放射性疼痛伴麻木感。颈部CT可确诊，治疗需联合甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经，配合颈椎牵引改善压迫。

3、肩周炎

肩关节囊粘连会导致右臂上举困难伴夜间钝痛，多见于50岁左右人群。玻璃酸钠注射液关节腔注射联合爬墙训练可改善活动度。

4、网球肘

桡侧腕伸肌肌腱炎常见于反复用力伸腕者，右肘外侧压痛明显。可局部注射复方倍他米松注射液，佩戴护肘限制腕部活动。

5、骨质疏松

绝经后女性可能出现右臂骨痛，骨密度检测显示T值低于-2.5。需长期服用阿仑膦酸钠维D3片，配合钙尔奇D片补充钙质。

日常应注意避免单侧手臂过度负重，工作间隙做5分钟肩颈拉伸，睡眠时选择高度适中的枕头。疼痛持续3天不缓解或伴随红肿发热时，须尽早就医排查骨折、感染等严重情况。饮食可增加牛奶、豆腐等富钙食物摄入，但须遵医嘱调整抗骨质疏松药物剂量。