人为什么打喷嚏呢

打喷嚏通常由鼻腔受刺激或上呼吸道感染引起，主要有鼻黏膜受刺激、过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻息肉等因素。

1、鼻黏膜受刺激

鼻腔黏膜接触粉尘、冷空气或刺激性气体时，会触发三叉神经反射，引发打喷嚏。这是人体清除异物的保护机制，通常无须特殊处理，脱离刺激环境后症状可自行缓解。日常需注意保持环境清洁，佩戴口罩减少刺激物吸入。

2、过敏性鼻炎

花粉、尘螨等过敏原会导致组胺释放，引起鼻黏膜水肿和频繁打喷嚏。患者可能伴有鼻痒、清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。建议过敏体质者定期清洗鼻腔，避免接触已知过敏原。

3、感冒

病毒感染上呼吸道时，鼻黏膜充血肿胀会刺激喷嚏反射，常伴随咽痛、低热。可对症使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒缓解症状。患病期间需多饮水，保持室内空气流通。

4、血管运动性鼻炎

自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管异常收缩舒张，表现为突发性喷嚏，与温度变化、情绪波动相关。生理盐水冲洗鼻腔有助于改善症状，严重者可遵医嘱使用鼻用抗胆碱能药物如异丙托溴铵气雾剂。

5、鼻息肉

鼻腔内增生组织可能持续刺激神经末梢，引发反复打喷嚏并伴有鼻塞、嗅觉减退。需通过鼻内镜检查确诊，较小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制生长，较大息肉需行鼻内镜手术切除。

频繁打喷嚏者应记录发作诱因，避免用力擤鼻以防中耳炎。长期未缓解或伴随血性分泌物、面部疼痛时需及时就诊耳鼻喉科。日常加强锻炼增强抵抗力，寒冷季节注意口鼻保暖，使用加湿器维持室内适宜湿度。