经常性胃疼是什么原因

经常性胃疼可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等因素有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、生冷或油腻食物可能损伤胃黏膜，导致胃酸分泌异常。暴饮暴食或空腹时间过长也会引发胃部痉挛。调整饮食结构，选择易消化的粥类、面条等食物，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。

2、精神压力

焦虑、紧张等情绪会通过脑肠轴影响胃肠功能，导致胃酸分泌失调。长期压力可能诱发功能性消化不良，表现为餐后饱胀感。可通过冥想、规律作息缓解症状，必要时需心理干预。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，表现为进食后疼痛加重。常伴随恶心、嗳气等症状。确诊需进行胃镜或呼气试验，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。

4、胃溃疡

胃黏膜深层损伤形成溃疡灶，疼痛多呈周期性发作，夜间尤为明显。严重时可出现黑便、呕血。需避免服用非甾体抗炎药，治疗常用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等药物。

5、胃食管反流病

贲门括约肌功能障碍导致胃酸反流，引发胸骨后灼痛，平卧时症状加重。可能伴随咽喉异物感、慢性咳嗽。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶。

日常需保持规律三餐，细嚼慢咽避免暴饮暴食。戒烟限酒，减少浓茶、碳酸饮料摄入。注意腹部保暖，饭后适度散步促进消化。若症状持续2周以上或出现体重下降、呕血等警示症状，应立即消化内科就诊。胃病患者建议每1-2年复查胃镜，幽门螺杆菌感染者需全家筛查。