桂枝补阳气还是损阳气

桂枝在常规剂量下具有补阳气的功效，但过量使用可能损耗阳气。桂枝是中医常用的温经通阳药材，其补益或损耗作用与用量、体质及配伍密切相关。

桂枝性味辛甘温，归心、肺、膀胱经，能发汗解肌、温通经脉、助阳化气。正确使用时，桂枝可通过促进气血运行改善手脚冰凉、畏寒乏力等阳虚症状。配伍白芍、甘草等药物可增强其补益效果，如经典方剂桂枝汤即用于调和营卫、温补阳气。现代药理研究显示，桂枝所含桂皮醛等成分能扩张血管，改善微循环，从而发挥温补作用。

长期大剂量使用桂枝可能导致耗气伤津，出现口干咽燥、心悸失眠等阴虚火旺症状。体质偏热者单独使用桂枝易引发上火，湿热内盛或阴虚阳亢者更需谨慎。未经辨证滥用桂枝还可能加重出血倾向或升高血压。中医强调中病即止，建议在医师指导下根据个体情况调整剂量和疗程。

使用桂枝期间应避免食用生冷油腻食物，阳虚者可配合艾灸关元、足三里等穴位增强补阳效果。若出现明显燥热症状需及时停药并咨询中医师调整方剂。日常可观察舌苔变化，舌质淡白湿润者适宜继续使用，舌红少津者则需减少用量或配伍滋阴药材。