关节疼痛要怎么治疗

关节疼痛可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。关节疼痛可能与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、创伤性关节炎、感染性关节炎等因素有关。

1、热敷冷敷

热敷适用于慢性关节疼痛，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。冷敷适用于急性关节损伤或炎症初期，可减轻肿胀和疼痛。每日可重复进行2-3次，每次15-20分钟，注意避免皮肤冻伤或烫伤。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片用于类风湿关节炎。痛风患者可选用别嘌醇片、非布司他片控制尿酸。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多缓释片，但需严格遵医嘱。

3、物理治疗

超短波治疗可改善关节局部血液循环，缓解炎症。超声波治疗能促进组织修复，减轻粘连。牵引治疗适用于脊柱关节病变，可减轻神经压迫。水疗通过浮力减轻关节负荷，适合膝关节疼痛患者。

4、中医调理

针灸取穴以阿是穴为主，配合阳陵泉、足三里等穴位。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛。中药熏洗可用红花、伸筋草等药材活血通络。内服中药如独活寄生汤、桂枝芍药知母汤需辨证施治。

5、手术治疗

关节镜手术适用于半月板损伤、滑膜切除等微创治疗。人工关节置换术用于终末期骨关节炎患者。截骨矫形术可纠正关节畸形，改善力线。关节融合术能稳定严重破坏的关节，但会丧失活动功能。

关节疼痛患者应注意保持适度活动，避免长时间保持同一姿势。体重超标者需控制饮食减轻关节负担，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼等。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。若疼痛持续加重或伴有关节变形、发热等症状，应及时就医检查。