骨质增生是怎么回事

骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式干预。

1、关节退行性变

随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损退化，关节边缘为代偿稳定性会出现骨赘增生。这种情况多见于中老年人群，常伴随关节僵硬、活动受限等症状。临床可能使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，配合超声波治疗促进局部血液循环。

2、长期劳损

重体力劳动或运动过度导致关节反复微损伤，刺激成骨细胞异常增殖形成骨刺。多见于腰椎、膝关节等负重部位，典型表现为劳累后疼痛加重。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，可短期使用洛索洛芬钠贴剂缓解症状，配合脉冲电磁场治疗。

3、代谢异常

钙磷代谢紊乱或甲状旁腺功能亢进可能导致异位钙盐沉积，形成病理性骨赘。这类患者往往伴有血钙异常，需完善内分泌检查。除治疗原发病外，可选用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收，严重时需手术切除增生骨组织。

4、遗传因素

部分家族中存在COL2A1等基因突变，导致软骨发育不良而提前出现骨质增生。此类患者发病年龄较早，可能累及多个关节。日常需避免关节过度使用，通过游泳等低冲击运动维持关节活动度。

5、外伤

骨折愈合过程中骨痂过度生长，或关节脱位后韧带钙化均可引发继发性骨质增生。急性期应规范固定患肢，后期可注射玻璃酸钠注射液改善关节润滑，若压迫神经血管则需行关节镜清理术。

骨质增生患者日常应控制体重减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势。饮食注意补充乳制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，冬季做好关节保暖。太极拳等柔缓运动有助于增强肌肉力量，但出现急性疼痛时应暂停活动并及时就医评估。