胳膊上起了好多小红点怎么办

胳膊上起小红点可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、冷敷缓解、外用药物、口服药物等方式处理。小红点可能与过敏、湿疹、毛囊炎、虫咬皮炎、血小板减少等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洁后轻轻拍干水分，减少摩擦刺激。选择宽松透气的棉质衣物，防止汗液滞留加重症状。

2、避免抓挠

抓挠可能导致皮肤破损引发感染。若瘙痒明显，可轻拍或冷敷缓解。修剪指甲并保持短平，夜间可佩戴棉质手套减少无意识抓挠。

3、冷敷缓解

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻红肿瘙痒，注意避免冻伤皮肤，冷敷后及时涂抹保湿霜。

4、外用药物

过敏或湿疹引起的红点可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

5、口服药物

严重过敏者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。血小板减少需就医排查病因，必要时使用氨肽素片等升血小板药物。所有口服药物均需医生指导使用。

日常需避免接触花粉、尘螨等常见过敏原，饮食上减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。若红点持续增多、出现水疱溃烂或伴随发热等症状，应及时到皮肤科就诊。注意观察红点变化情况，记录可能诱发因素供医生参考，切勿自行长期使用激素类药膏。