奶蓟草的功效与作用

奶蓟草具有保肝护肝、抗氧化、调节血脂、促进消化、辅助降血糖等功效。其主要活性成分为水飞蓟素，常用于改善酒精性肝损伤、药物性肝损伤及非酒精性脂肪肝等肝脏问题。

1、保肝护肝

奶蓟草中的水飞蓟素能稳定肝细胞膜，抑制毒素侵入肝细胞，促进肝细胞修复。临床用于酒精性肝损伤、药物性肝损伤的辅助治疗，可减轻转氨酶升高和肝脏炎症反应。

2、抗氧化

水飞蓟素通过清除自由基减轻氧化应激，降低丙二醛水平，提升超氧化物歧化酶活性。该作用有助于延缓细胞衰老，减少紫外线对皮肤的损伤。

3、调节血脂

奶蓟草可抑制胆固醇合成酶活性，减少低密度脂蛋白氧化，改善高脂血症患者的甘油三酯和总胆固醇水平，对动脉粥样硬化有预防作用。

4、促进消化

其提取物能刺激胆汁分泌，增强脂肪乳化能力，缓解腹胀、嗳气等消化不良症状。对胆囊收缩功能减退患者尤为适用。

5、辅助降血糖

水飞蓟素可改善胰岛素抵抗，抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓碳水化合物吸收，使2型糖尿病患者餐后血糖波动更平稳。

使用奶蓟草制剂时需注意，对菊科植物过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女慎用。建议选择标准化提取物产品，避免长期大剂量服用。日常护肝应结合戒酒、控制体重、规律作息等综合措施，肝功能异常者需定期监测转氨酶水平。若出现皮肤瘙痒、腹泻等不良反应应及时停用并就医。