受精卵着床体温的变化是怎样的

受精卵着床时基础体温会升高0.3-0.5摄氏度，并持续维持高温相。体温变化可能与黄体功能、孕激素水平等因素有关。

受精卵着床后，体内孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，使基础体温较排卵前上升0.3-0.5摄氏度。这种高温相通常持续12-16天，若成功妊娠可维持超过18天。测量时需在晨起未活动状态下使用同一支体温计，记录舌下温度更准确。体温升高幅度不足或高温相持续时间短于11天，可能提示黄体功能不足。部分女性着床时可能出现短暂体温下降0.1-0.2摄氏度，约1天后回升，称为着床降温现象。

监测基础体温需保持规律作息，避免熬夜、饮酒等干扰因素，建议使用电子体温计每日固定时间测量。若发现体温异常波动或月经延迟，可结合早孕试纸检测，必要时就医检查血HCG和孕酮水平。备孕期间应注意补充叶酸，避免剧烈运动和过度劳累，保持情绪稳定有助于维持正常激素分泌。