因牙龈引起的脸肿怎么消掉

因牙龈引起的脸肿可通过冷敷、保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、及时就医等方式缓解。牙龈肿胀可能由牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎、龋齿感染、外伤等因素引起，通常伴随疼痛、发红、发热等症状。

1、冷敷

牙龈肿胀伴随脸部肿胀时，可用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位10-15分钟，重复进行有助于收缩血管，减轻炎症和疼痛。避免直接接触皮肤，可用干净毛巾包裹冰袋防止冻伤。冷敷适合急性肿胀初期，若48小时后肿胀未缓解需改用热敷。

2、保持口腔清洁

用温盐水或医用漱口水每日漱口3-4次，可选用复方氯己定含漱液抑制细菌。刷牙时使用软毛牙刷轻柔清洁患处周围，避免刺激肿胀牙龈。牙缝清洁建议使用牙线而非牙签，防止加重牙龈损伤。口腔卫生不良会加剧感染，需坚持至肿胀完全消退。

3、使用药物

细菌感染引起的肿胀可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。肿胀疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解。局部可涂抹丁硼乳膏或复方甘菊利多卡因凝胶消炎镇痛。禁止自行用药，尤其孕妇、哺乳期妇女需医生指导。

4、调整饮食

肿胀期间选择温凉的流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免过硬、过热、辛辣食物刺激患处。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，可适量饮用菊花茶、金银花露等清热解毒饮品。补充维生素C有助于牙龈修复，如猕猴桃、草莓等水果榨汁饮用。

5、及时就医

若肿胀持续超过3天伴发热、张口困难、脓液渗出，需立即就诊口腔科。牙周脓肿可能需切开引流，智齿冠周炎需局部冲洗上药，严重龋齿需根管治疗。面部肿胀扩散至颈部或出现呼吸困难属危急情况，须急诊处理防止窒息风险。

牙龈肿胀期间需戒烟酒，避免熬夜和过度疲劳。愈后每半年进行一次口腔检查，定期洗牙清除牙结石。使用含氟牙膏配合牙线日常维护，减少甜食摄入可预防复发。糖尿病患者更需严格控制血糖，因牙龈感染概率较高。儿童出现牙龈肿胀时家长应协助清洁口腔并尽早就医。