患了肩周炎怎么治疗

肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、热敷

热敷有助于缓解肩周炎引起的疼痛和肌肉紧张。可以使用热水袋或热毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能够促进局部血液循环，减轻炎症反应。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷适合早期肩周炎患者或症状较轻时使用。

2、药物治疗

药物治疗是肩周炎的常用方法，主要包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。双氯芬酸钠缓释片能够减轻炎症和疼痛，盐酸乙哌立松片可缓解肌肉痉挛，塞来昔布胶囊具有抗炎镇痛作用。这些药物需在医生指导下使用，避免自行服药。长期使用需注意胃肠道不良反应，必要时可配合护胃药物。

3、物理治疗

物理治疗包括超声波、电疗、牵引等方法，能够改善肩关节活动度。超声波治疗可促进组织修复，电疗能缓解疼痛，牵引有助于松解粘连。物理治疗通常需要10-15次为一个疗程，需在专业康复师指导下进行。治疗期间应配合适当的功能锻炼，以增强治疗效果。

4、中医调理

中医治疗肩周炎可采用针灸、推拿、拔罐等方法。针灸选取肩髃、肩髎等穴位，能够疏通经络气血。推拿手法可松解粘连组织，改善关节活动。拔罐有助于祛除寒湿，缓解疼痛。中医治疗需由专业医师操作，根据个体情况辨证施治。治疗期间应避免受凉，注意肩部保暖。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑关节镜下松解术或开放手术。关节镜下松解术创伤小，恢复快，能够有效松解粘连组织。开放手术适用于复杂病例，可同时处理肩袖损伤等问题。术后需进行系统的康复训练，逐步恢复肩关节功能。手术风险包括感染、神经损伤等，需严格掌握适应症。

肩周炎患者日常应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势。可进行爬墙、钟摆等轻柔的功能锻炼，但应避免过度用力。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。注意肩部保暖，避免受凉加重症状。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复查，调整治疗方案。