老年人高血压有什么危害

老年人高血压可能导致心脑血管疾病、肾功能损害、眼底病变等多种危害，严重时可危及生命。

高血压长期未控制会加速动脉粥样硬化，增加脑梗死、脑出血等脑血管意外风险。心脏长期承受高压负荷可能引发左心室肥厚，最终导致心力衰竭。持续高血压还会损伤肾小球滤过功能，逐渐发展为慢性肾脏病甚至尿毒症。眼底动脉硬化可能造成视网膜出血、视神经水肿，严重时导致视力丧失。部分患者可能出现主动脉夹层等急症，短时间内即可致命。

老年人高血压患者需每日定时监测血压，遵医嘱规律服用降压药物如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等，避免自行调整剂量。饮食应限制钠盐摄入，每日不超过5克，多食用富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。保持适度有氧运动如快走、太极拳，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免情绪激动。定期复查心电图、肾功能、眼底等检查，发现异常及时就医。