椎间盘突出压迫神经怎么办呢

椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。椎间盘突出压迫神经通常与长期劳损、外伤、退行性病变、遗传因素、不良姿势等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，每次20-30分钟，需由专业康复师操作。红外线照射配合中频电刺激可缓解肌肉痉挛，每周3-5次为宜。

3、药物治疗

甲钴胺片营养受损神经，塞来昔布胶囊缓解炎症反应，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片，但须警惕成瘾性。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行，配合拔罐祛除寒湿。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络，每日1次连续2周。推拿手法需避开急性期，采用滚法、揉法等松解软组织粘连。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，创口仅7毫米。椎间盘切除植骨融合术用于严重椎管狭窄，需植入钛合金 Cage 维持稳定性。术后需佩戴支具3个月，禁止过早负重和剧烈扭转。

日常应保持标准体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎生理曲度。避免提重物超过5公斤，搬物时保持腰部直立下蹲取物。游泳和五点支撑锻炼可增强核心肌群稳定性，每周坚持3次以上。出现马尾综合征表现如大小便失禁需立即急诊处理，不可延误手术时机。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用牛奶300毫升并适当晒太阳。