二三脚趾头根部疼痛，脚一走路就疼

二三脚趾头根部疼痛且走路时加重，可能与足底筋膜炎、跖骨痛、莫顿神经瘤、关节炎或外伤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

足底筋膜炎常因足底筋膜过度牵拉导致炎症，表现为足弓或前脚掌疼痛，晨起或久坐后第一步疼痛明显。跖骨痛多由跖骨头压力异常分布引起，穿高跟鞋或长时间站立可能诱发，疼痛集中于前脚掌并随步行加重。莫顿神经瘤是趾间神经纤维增厚形成的良性肿物，好发于第三四趾间隙，典型症状为烧灼样痛和趾端麻木感。骨关节炎或类风湿性关节炎可能累及跖趾关节，伴随关节肿胀和晨僵。足部直接撞击伤或应力性骨折也会导致局部压痛和活动受限。

日常应选择鞋头宽松、足弓支撑良好的平底鞋，避免穿硬底鞋或高跟鞋。运动前后进行足部拉伸，用网球滚动按摩足底可缓解筋膜紧张。体重超标者需控制体重以减轻足部负荷。若疼痛持续超过一周或出现明显肿胀、皮肤发红发热，须尽早就医排查感染、痛风等急症。医生可能通过X光、超声或核磁共振检查明确病因，并根据结果采用定制鞋垫、局部封闭注射、物理治疗或手术等干预措施。