儿童脾虚吃什么好得快
儿童脾虚可以适量吃山药、小米、白扁豆、大枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、小儿健脾颗粒、参苓白术散、健胃消食口服液、补中益气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、山药
山药性质平和，归脾经，具有补脾养胃的功效，有助于改善儿童脾虚引起的食欲不振、大便稀溏等症状。可以将山药蒸熟后直接食用，或与大米一同熬煮成山药粥，易于消化吸收，适合脾虚儿童作为日常调理的辅食。
2、小米
小米味甘咸，性微凉，但经烹煮后性质转温，有健脾和胃的作用，对于脾虚导致的消化不良、体虚乏力有辅助改善效果。用小米熬煮成粥，粥油部分营养丰富，能保护胃肠黏膜，是脾虚儿童理想的流质或半流质食物选择。
3、白扁豆
白扁豆性微温，归脾胃经，能健脾化湿，适用于儿童脾虚湿盛引起的腹泻、食欲差、精神倦怠。家长可以将白扁豆与粳米一同煮粥，或炖汤食用，有助于祛除体内湿气，恢复脾胃运化功能，但需注意彻底煮熟以防食物中毒。
4、大枣
大枣味甘性温，能补中益气、养血安神，对脾虚气血不足的儿童有益，可改善面色萎黄、身体瘦弱的情况。大枣可去核后与小米或大米同煮，或制成枣泥加入辅食中，但因其甜腻，家长需注意控制食用量，避免滋腻碍胃。
5、牛肉
牛肉富含优质蛋白和铁元素，性质温和，有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，适合脾虚兼有营养不良、生长发育迟缓的儿童。家长可将牛肉炖至软烂，做成肉糜或肉汤，易于消化，能有效补充营养，促进脾胃功能恢复。
二、药物
1、醒脾养儿颗粒
醒脾养儿颗粒具有醒脾开胃、养血安神的功效，适用于脾气虚所致的儿童厌食、腹泻便溏、烦躁盗汗、夜啼等症。该药由毛大丁草、山栀茶等组成，能帮助改善消化功能，但需在医生辨证后使用，家长不可自行给儿童长期服用。
2、小儿健脾颗粒
小儿健脾颗粒主要用于脾胃虚弱引起的消化不良、不思饮食、大便稀薄、体弱无力。此药能健脾和胃，促进营养吸收，对于因脾虚导致生长发育落后的儿童有一定调理作用，服用时应遵医嘱，并注意观察儿童用药后的反应。
3、参苓白术散
参苓白术散有益气健脾、渗湿止泻的作用，适用于儿童脾虚湿盛证，表现为食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。该方能补脾胃，同时祛湿，改善胃肠功能，但感冒发热的儿童不宜服用，家长需在中医师指导下确定用法。
4、健胃消食口服液
健胃消食口服液能健胃消食，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满。对于脾虚运化无力、容易积食的儿童，此药可辅助消化，缓解腹胀不适，但仅作为对症治疗，根本仍需调理脾胃。
5、补中益气丸
补中益气丸可补中益气、升阳举陷，适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、久泻脱肛。对于脾虚症状较重，伴有气虚下陷表现的儿童，可在医生指导下使用，但实证、热证者忌用，家长切勿盲目进补。
儿童脾虚的调理是一个循序渐进的过程，饮食上应遵循定时定量、清淡易消化的原则，避免食用生冷、油腻、甜腻及坚硬的食物，以免加重脾胃负担。日常可安排适当的户外活动，如散步、玩耍，以促进气血流通，增强体质，但应避免剧烈运动导致过度疲劳。家长需密切观察儿童的食欲、大便及精神状态变化，建立规律的作息习惯，保证充足睡眠。药物治疗务必在专业医师辨证论治后开展，不可自行搭配或更改剂量，定期复诊评估调理效果，综合运用饮食、起居、情志护理等多方面措施，才能帮助儿童脾胃功能稳步恢复。
