为什么测晚上10点血糖

测量晚上10点血糖主要是为了评估睡前血糖水平，有助于发现夜间低血糖或高血糖风险，指导胰岛素剂量调整和饮食管理。

晚上10点血糖测量属于睡前血糖监测的重要时间点。此时测量可以反映晚餐后血糖控制情况，如果晚餐进食过多或胰岛素用量不足，可能导致血糖偏高。同时也能预防夜间低血糖的发生，特别是使用中长效胰岛素的患者容易出现夜间血糖下降。对于妊娠期糖尿病患者，监测睡前血糖有助于控制母婴并发症风险。规律的睡前血糖监测还能帮助医生评估治疗效果，及时调整治疗方案。

建议患者保持规律的监测时间，记录血糖值并与饮食、运动情况关联。若发现持续异常应及时就医，在医生指导下调整药物或生活方式。日常应注意均衡饮食，避免睡前高糖食物，适当进行有氧运动，维持健康体重。