小孩脚扭了要注意什么

脚扭了是指踝扭伤，小孩踝扭伤后，通常需要注意做好休息、冷敷、热敷、饮食调理、药物治疗等方面的措施。

1、休息：小孩扭伤踝关节以后应多休息，避免进行剧烈运动和身体负重。

2、冷敷：小孩在扭伤踝关节后，在48小时内可以对患处适当冷敷，收缩毛细血管，缓解疼痛症状。

3、热敷：踝扭伤48小时后，可以对小孩患处适当热敷，促进血液循环，起到消除肿胀的作用。

4、饮食调理：出现踝扭伤的小孩在日常饮食上可以适量摄入富含蛋白质的食物、水果、蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，为身体补充多种营养物质，可以帮助促进恢复。

5、药物治疗：小孩还可以在医生指导下合理使用青鹏软膏、布洛芬片、头孢克肟颗粒等药物，起到消肿、止痛、消炎的作用。

小孩出现踝扭伤，家长应及时为小孩做好护理，并尽快带其到医院就诊治疗。