无症状感染者的症状

无症状感染者通常指病原体检测呈阳性但无典型临床表现的个体，其可能存在的非特异性表现主要有轻微乏力、短暂低热、偶发咽干、嗅觉迟钝、肌肉酸痛等。

无症状感染者虽无典型症状，但部分人群可能出现轻微乏力感，表现为日常活动后易疲劳，休息后可缓解。少数感染者可能出现体温轻微升高，但一般不超过37.3摄氏度，持续时间较短。咽部干燥或异物感可能间断出现，通常不伴随明显疼痛。嗅觉功能可能暂时性减退，对气味敏感度下降，多数在1-2周内自行恢复。部分感染者会感到四肢肌肉轻度酸胀，与普通运动后疲劳感相似，无须特殊处理。

极少数无症状感染者可能出现轻微消化道不适，如食欲减退或腹部隐痛，通常与病原体对肠道的局部刺激有关。个别病例报告味觉短暂异常，表现为食物味道感知变化，这种症状往往具有自限性。某些感染者可能出现睡眠质量下降，但无明显失眠症状。这些非典型表现通常程度轻微，且不会同时出现多种症状。

对于无症状感染者，建议保持规律作息和均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白和维生素，可选择鸡蛋、鱼肉、西蓝花等食物。适当进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动消耗体能。注意每日监测体温和症状变化，居住环境定期通风消毒。心理上无须过度焦虑，可通过阅读、音乐等方式放松情绪。若出现持续发热、呼吸困难等明显症状应及时就医，并如实告知流行病学史。