每天刷牙牙龈都会出血

每天刷牙牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，可通过调整刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈引起。患者可能出现牙龈边缘红肿、刷牙或进食时出血等症状。治疗需通过超声波洁牙清除牙结石，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。日常建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可伴随牙齿松动、口臭等症状。发病与牙周袋形成、细菌感染有关。治疗需进行牙周刮治，必要时使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物。患者应定期进行牙周维护治疗，避免病情加重导致牙齿脱落。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C或维生素K可能影响毛细血管脆性和凝血功能，导致牙龈出血。这类患者可能同时出现皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素C，适量食用动物肝脏、绿叶蔬菜补充维生素K。严重缺乏时需在医生指导下服用维生素C片、维生素K1注射液等制剂。

4、刷牙方式不当

用力横向刷牙或使用硬毛牙刷可能机械性损伤牙龈组织。这类出血多发生在刷牙过程中，牙龈外观无明显炎症表现。改善刷牙方法，选用软毛牙刷并以45度角轻柔颤动刷牙，可有效减少牙龈损伤。配合使用含氟牙膏能增强牙釉质抗龋能力。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等血液病可能导致全身性出血倾向，牙龈出血可能是早期表现之一。患者往往伴有其他部位出血、乏力、发热等症状。需通过血常规、骨髓穿刺等检查确诊，治疗原发病才能有效控制出血症状。发现异常应及时就诊血液科。

日常应注意保持口腔卫生，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。饮食上多摄入富含维生素的新鲜果蔬，避免过硬过烫食物刺激牙龈。吸烟者应戒烟以减少对牙龈的刺激。若调整生活方式后出血仍持续超过两周，或伴随其他异常症状，建议及时就诊口腔科或血液科进行系统检查。孕期女性出现牙龈出血应特别注意，可能与激素变化有关，需在产科医生指导下进行口腔护理。