得了甲流怎么办

甲流可通过抗病毒治疗、对症治疗、隔离防护、营养支持和休息调养等方式治疗。甲流通常由甲型流感病毒感染引起，具有较强传染性，需及时就医并遵医嘱处理。

1、抗病毒治疗

甲型流感病毒对神经氨酸酶抑制剂敏感，临床常用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物。早期用药可缩短病程，需在发病48小时内开始治疗。药物可能引起恶心、头痛等不良反应，肝功能异常者慎用。

2、对症治疗

高热可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊退热，咳嗽剧烈可配合氢溴酸右美沙芬口服溶液。鼻塞可用生理性海水鼻腔喷雾，咽痛可含服西地碘含片。需注意不同症状药物间隔使用时间。

3、隔离防护

发病期间应单独居住，佩戴口罩并分餐进食。咳嗽时用肘部遮挡，分泌物需用密封袋处理。家庭环境每日用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触部位，保持通风换气。

4、营养支持

每日饮水不少于2000毫升，选择瘦肉粥、蒸蛋等易消化食物。适量补充维生素C泡腾片和葡萄糖酸锌口服液，避免辛辣刺激饮食。少食多餐保证能量摄入。

5、休息调养

急性期需绝对卧床，症状缓解后可逐步活动。保证7-8小时夜间睡眠，午间休息30分钟。恢复期避免剧烈运动，可进行呼吸操等轻度锻炼。

甲流康复后仍须观察1-2周，注意有无胸闷、呼吸困难等并发症。日常应保持规律作息，流感季前接种疫苗，外出佩戴口罩。居室定期开窗，养成勤洗手习惯。若出现反复发热或咳嗽加重，需及时复查血常规和胸部影像学。饮食宜清淡富含优质蛋白，可适量食用百合、银耳等润肺食材，避免吸烟饮酒等影响呼吸道修复的行为。