一紧张就手抖是什么病

一紧张就手抖可能与生理性震颤、甲状腺功能亢进症、特发性震颤、焦虑症、低血糖反应等因素有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、生理性震颤

情绪紧张时交感神经兴奋，可能引发手部肌肉短暂颤动。这种震颤幅度小且随情绪平复消失，无须特殊治疗，可通过深呼吸、放松训练缓解。

2、甲状腺功能亢进症

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，常伴随手抖、心悸、体重下降等症状。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节等因素有关，需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制。

3、特发性震颤

一种与遗传相关的运动障碍性疾病，紧张时手部震颤加重，饮酒后可能暂时减轻。若影响生活可考虑普萘洛尔片、扑米酮片等药物治疗或脑深部电刺激手术。

4、焦虑症

长期精神紧张可能引发自主神经功能紊乱，出现手抖伴胸闷、出汗等症状。可通过认知行为治疗改善，必要时使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。

5、低血糖反应

血糖水平过低时可能出现手抖、头晕、冷汗等症状，常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。需立即补充糖分，反复发作需调整降糖方案。

日常需保持规律作息，避免过度疲劳和咖啡因摄入；紧张时可尝试握拳放松练习或转移注意力；若手抖频繁发作或伴随其他症状，应及时到神经内科或内分泌科就诊，完善甲状腺功能、血糖、脑电图等检查。饮食上注意均衡营养，适当增加富含B族维生素的全谷物和绿叶蔬菜，有助于维持神经系统稳定。