牙龈萎缩的原因和治疗方法

牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素变化等原因引起，可通过龈下刮治、正确刷牙、正畸治疗、牙龈移植手术、激素调节等方式治疗。

1、牙周炎

牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，主要由牙菌斑中的细菌感染引起。长期炎症会导致牙槽骨吸收和牙龈组织破坏，表现为牙龈红肿、出血、退缩。治疗需进行专业龈下刮治清除菌斑，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染。日常使用含氟牙膏和牙线有助于预防复发。

2、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈边缘，长期可导致牙龈退缩。建议采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，刷牙力度以牙龈无不适为度。若已发生萎缩，可使用脱敏牙膏缓解牙根暴露的敏感症状。

3、牙齿排列不齐

牙齿错位拥挤会导致局部牙龈受力不均，容易发生萎缩。通过正畸治疗调整牙齿位置后，牙龈形态可能得到改善。对于严重骨开窗者，可能需要结合结缔组织移植术修复牙龈缺损。

4、遗传因素

部分人群牙龈组织天生较薄，抗损伤能力较弱，更易发生萎缩。这类患者需加强口腔卫生维护，定期进行专业洁治。出现明显退缩时可考虑游离龈移植术增厚牙龈。

5、激素变化

妊娠期、更年期等激素波动期可能加重牙龈炎症反应。建议加强孕期口腔检查，使用复方氯己定含漱液控制炎症。更年期女性可适当补充钙剂维持牙槽骨密度。

预防牙龈萎缩需建立良好口腔护理习惯，每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次专业洁牙。避免吸烟、过量饮酒等损害牙龈健康的行为。已发生萎缩者应使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免进食过冷过热食物刺激暴露的牙根面。若出现牙齿松动、牙龈持续出血等症状应及时就医，由口腔医生评估是否需进行手术治疗。