牙龈萎缩的治疗方法

牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素水平变化等原因有关，通常表现为牙齿敏感、牙根暴露、牙龈红肿等症状。

1、口腔清洁护理

日常使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，避免横向用力刷牙。配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣，减少菌斑堆积。定期进行超声波洁牙去除牙结石，每半年到一年复查一次口腔状况。饭后用淡盐水漱口有助于抑制细菌繁殖。

2、药物治疗

对于牙周炎导致的牙龈萎缩，可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。伴有明显炎症时可用复方氯己定含漱液消炎。牙齿敏感者可选用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏。用药期间需定期监测牙龈恢复情况。

3、手术治疗

中重度牙龈萎缩可采用游离龈移植术，取上颚黏膜组织覆盖暴露的牙根。膜龈手术能通过结缔组织移植增厚牙龈。引导组织再生术联合骨粉植入可修复被破坏的牙槽骨。术后需严格遵医嘱使用抗生素预防感染，避免剧烈运动影响伤口愈合。

4、正畸治疗

牙齿排列异常导致的局部牙龈萎缩，可通过隐形矫治器或托槽矫正改善咬合关系。正畸过程中需加强口腔卫生维护，使用正畸专用牙刷和间隙刷清洁矫治器周围。矫正后牙龈形态多能自然恢复，严重萎缩区域可能需要辅助软组织移植。

5、生活习惯调整

戒烟可改善牙龈微循环，减少烟草对牙周组织的刺激。控制糖尿病等系统性疾病有助于牙龈健康。避免用牙开瓶盖等硬物啃咬行为。饮食增加维生素C和钙质摄入，适量食用猕猴桃、奶酪等食物促进胶原蛋白合成。

牙龈萎缩患者应选用小头软毛牙刷，刷牙时力度控制在300克左右。日常可按摩牙龈促进血液循环，用食指指腹以打圈方式轻压牙龈3分钟。避免使用含酒精的漱口水刺激牙龈。每年进行牙周探诊检查，早期发现牙龈退缩迹象及时干预。正畸或修复治疗前需评估牙龈状况，必要时先进行牙周治疗。