月经前后体重有变化吗

月经前后体重通常会有轻微变化，这种波动主要与激素水平变化、水钠潴留等因素有关。

月经周期中雌激素和孕激素的周期性变化会影响体内水分代谢。月经前一周左右，由于孕激素水平升高，可能导致水钠潴留，使体重增加1-3斤，部分女性可能伴随乳房胀痛、下肢水肿等症状。月经来潮后激素水平下降，潴留的水分逐渐排出，体重会自然回落。这种生理性体重波动通常在月经结束后恢复正常。，月经前食欲增加、饮食量增多也可能导致体重暂时上升，但并非脂肪堆积所致。若体重持续增加超过5斤或伴随其他异常症状，需考虑是否存在内分泌失调等问题。

建议女性在月经期间保持规律作息和适度运动，避免高盐饮食加重水钠潴留，同时无须过度关注短期体重变化。若体重波动伴随严重水肿、头痛等症状，应及时就医检查激素水平。