双脚都肿了是怎么回事
双脚肿胀可能由长时间站立、妊娠、心力衰竭、肾脏疾病、下肢深静脉血栓等原因引起，可通过抬高下肢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行规范处理。
一、长时间站立
长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，组织液积聚引发双脚肿胀。这种情况通常表现为午后肿胀加重，晨起时减轻，可能伴有下肢酸胀感。日常需避免久站，适当活动下肢促进血液循环，休息时抬高双腿有助于减轻症状。
二、妊娠
妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，激素变化引起水钠潴留，可能导致双脚对称性肿胀。通常伴随体重增加和血压变化，需密切监测血压排除妊娠期高血压疾病。建议采取左侧卧位休息，穿戴弹性袜，控制钠盐摄入。
三、心力衰竭
心力衰竭可能导致体循环淤血，静脉压力升高引发双脚肿胀。常见症状包括呼吸困难、夜间阵发性咳嗽、活动耐力下降。需在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂减轻水肿，同时限制每日液体摄入量。
四、肾脏疾病
肾病综合征等肾脏疾病可能导致蛋白丢失、血浆胶体渗透压下降，引起双脚凹陷性水肿。多伴有眼睑浮肿、尿量减少等症状。治疗需针对原发病，医生可能开具醋酸泼尼松片、缬沙坦胶囊等药物，需严格低盐优质蛋白饮食。
五、下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓形成可能导致静脉回流障碍，出现单侧或双侧脚部肿胀。常伴随患肢皮肤温度升高、胀痛等症状。确诊需进行血管超声检查，医生会根据情况使用利伐沙班片、达比加群酯胶囊等抗凝药物，严重时需手术取栓。
出现双脚肿胀应注意监测每日体重变化，记录尿量情况，保持低盐饮食避免腌制食品，穿着宽松舒适的鞋袜避免局部压迫。适当进行下肢抬高运动促进静脉回流，避免交叉腿坐姿影响血液循环。若肿胀持续加重或出现胸痛呼吸困难等伴随症状，需立即就医评估。根据医生建议完善心电图、肾功能、心脏超声等检查，明确病因后规范治疗。日常注意控制高血压、糖尿病等基础疾病，遵医嘱规律服药并定期复查。
