尿酸高多吃哪些食物和菜
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一般情况下，尿酸高的患者避免食用高嘌呤的食物，可以吃牛肉、芹菜、西红柿等食物。
1.牛肉：属于中嘌呤食物，不会引起体内尿酸异常增高，而且瘦肉中蛋白质含量比较高，但嘌呤低，不会加重病情且能增强体质，提高免疫力，对患者病情有很好的益处。
2.芹菜：富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，其中钾含量较为丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入芹菜当中的钾元素。
3.西红柿：是维生素C的天然食物来源，富含丰富的苹果酸、维生素B1，而且是碱性食品，有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可净化尿液，促进尿酸的排出。
除以上相对常见食物外，还可以吃生菜、黑木耳、鸡肉等。也能够有效地降低尿酸。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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