如何止痛口腔溃疡

口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、物理缓解、中药调理和预防护理等方式止痛。口腔溃疡通常由创伤刺激、免疫下降、营养缺乏、感染因素和遗传倾向等原因引起。

1、局部用药

复方氯己定地塞米松膜可直接贴敷溃疡面，含地塞米松抗炎和氯己定杀菌成分。利多卡因凝胶能暂时阻断神经传导缓解疼痛，每日涂抹2-3次。西地碘含片通过释放碘分子抑制口腔微生物，适合继发感染型溃疡。

2、饮食调整

避免食用柑橘类水果、辛辣食物等刺激性食物，减少黏膜二次损伤。增加富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含锌量高的牡蛎、瘦肉，促进黏膜修复。饮用常温绿豆汤或菊花茶有助于清热降火。

3、物理缓解

用生理盐水或复方硼砂溶液含漱，每次3-5分钟，每日4-6次。低温酸奶含服可暂时麻痹溃疡神经末梢。清洁棉签蘸取蜂蜜涂抹创面，利用其高渗透压减轻水肿。

4、中药调理

冰硼散吹敷患处可清热解毒，含朱砂、硼砂等成分。西瓜霜喷剂含黄连、黄芩等苦寒药材，适用于红肿明显的溃疡。知柏地黄丸口服对反复发作的阴虚火旺型溃疡有效。

5、预防护理

使用软毛牙刷避免机械损伤，刷牙后配合牙线清理食物残渣。保证每日7-8小时睡眠，缓解精神压力。定期检查义齿边缘是否光滑，矫正咬合不正的牙齿。

口腔溃疡期间应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升维持唾液分泌。可选择燕麦粥、蒸蛋羹等软质食物，进食后立即用清水漱口。避免用手指触碰溃疡面，外出佩戴口罩减少外界刺激。若溃疡持续2周未愈或伴有发热、淋巴结肿大，需及时就诊排查白塞病等系统性疾病。日常可补充复合维生素B族和维生素C，但需注意维生素C片不可直接敷于溃疡面。