脚踝骨折没有错位多久能走路

脚踝骨折没有错位通常需要6-8周才能逐渐恢复行走功能，具体时间与骨折愈合程度、康复训练效果等因素相关。

脚踝无移位骨折的愈合过程分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时局部会出现肿胀疼痛，需严格制动避免负重。3-6周进入修复期，X线可见骨痂形成，可在医生指导下开始踝关节非负重活动训练。6周后进入重塑期，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，经影像学确认愈合良好后，可尝试部分负重行走。康复过程中需配合冷热敷交替、踝泵运动等物理疗法，逐步增加踝关节活动度。过早负重可能导致骨折端微动，影响愈合甚至造成二次损伤。

恢复期间建议保持高钙高蛋白饮食，每日补充500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉，有助于骨痂形成。睡眠时抬高患肢15-20厘米以减轻水肿，清醒时每小时进行5分钟踝关节屈伸练习。使用拐杖辅助行走时应保持三点步态，先迈健侧腿再移动双拐，患肢仅做触地动作。定期复查X线片，当医生确认骨折线模糊且无压痛时，方可过渡到完全负重行走，此过程通常需要2-4周适应性训练。康复后期可进行提踵训练、平衡垫练习等增强踝周肌力。