心率在100以上怎么办

心率持续超过100次/分钟可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗等方式干预，可能与生理性因素、心脏疾病、甲状腺功能亢进等因素有关。

1、调整生活方式

避免摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。急性发作时可尝试深呼吸或冷水敷面等迷走神经刺激法，长期存在需减少剧烈运动并控制情绪波动。

2、药物治疗

遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心室率，适用于无禁忌证的心律失常患者。普罗帕酮盐酸盐片可治疗阵发性室上性心动过速，胺碘酮盐酸盐片用于严重室性心律失常，用药期间需监测心电图变化。

3、病因治疗

甲状腺功能亢进引起者需服用甲巯咪唑片调节甲状腺激素，贫血患者应补充琥珀酸亚铁片。感染性发热导致的心率增快需针对病原体使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

4、心脏评估

完善动态心电图和心脏超声检查，排除房颤、预激综合征等器质性疾病。存在结构性心脏病时可能需进行射频消融术或起搏器植入术。

5、中医调理

气阴两虚型可服用生脉饮口服液，心脾两虚者适用归脾丸。配合针刺内关、神门等穴位，耳穴压豆选取心、交感等反射区。

日常需保持低盐低脂饮食，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免突然体位变化。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。长期未缓解或伴随胸痛、晕厥需立即心内科就诊，定期监测血压和静息心率变化。