尿酸高吃什么食物能降

尿酸高患者可适量食用樱桃、芹菜、西蓝花、薏米、低脂牛奶等食物辅助调节尿酸水平，必要时需遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、碳酸氢钠片、秋水仙碱片等药物控制。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄并抑制炎症反应。每日摄入10-15颗可辅助降低血尿酸浓度，但需避免与高糖食物同食。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和钾元素，能利尿排酸且热量低。建议凉拌或榨汁食用，胃肠虚弱者应控制摄入量。

3、西蓝花

西蓝花中的硫代葡萄糖苷可帮助肝脏代谢嘌呤，其膳食纤维还能延缓尿酸吸收。焯水后清炒保留营养最佳。

4、薏米

薏米具有利水渗湿功效，煮粥或煲汤可促进尿酸随尿液排出。肾功能不全者需咨询医生后食用。

5、低脂牛奶

低脂牛奶提供的乳清蛋白和酪蛋白能竞争性抑制尿酸生成，每日200-300毫升为宜，乳糖不耐受者可选择无乳糖产品。

二、药物

1、非布司他片

非布司他片通过选择性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于原发性高尿酸血症。可能出现肝功能异常等不良反应。

2、苯溴马隆片

苯溴马隆片属于促尿酸排泄药，通过抑制肾小管尿酸重吸收发挥作用。肾结石患者慎用，服药期间需多饮水。

3、别嘌醇片

别嘌醇片适用于尿酸生成过多型患者，可抑制黄嘌呤氧化酶活性。需注意超敏反应，初始用药应从低剂量开始。

4、碳酸氢钠片

碳酸氢钠片能碱化尿液提高尿酸溶解度，常作为辅助用药。长期使用可能引起代谢性碱中毒。

5、秋水仙碱片

秋水仙碱片主要用于痛风急性发作期抗炎镇痛，不作为常规降尿酸药物。腹泻是常见不良反应。

尿酸高患者日常需限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水2000毫升以上促进代谢，避免剧烈运动诱发痛风发作，定期监测血尿酸水平并根据医生建议调整饮食及用药方案，合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病。