如何预防小儿支原体肺炎

预防小儿支原体肺炎需结合日常防护、免疫增强和避免接触传染源等措施，主要有保持室内通风、加强手卫生、均衡营养、接种疫苗、避免接触患者等。

1、保持室内通风

定期开窗通风有助于降低空气中病原体浓度，建议每日通风2-3次，每次30分钟以上。避免长时间处于密闭环境，尤其在冬季使用暖气时更需注意空气流通。通风时可暂时将儿童移至其他房间，避免直接吹风受凉。

2、加强手卫生

教导儿童养成饭前便后、外出归来后规范洗手的习惯，使用流动水和肥皂搓洗至少20秒。无法洗手时可使用含75%酒精的免洗洗手液。家长接触儿童前也应清洁双手，避免通过手部传播病原体。

3、均衡营养

保证蛋白质、维生素A/C/D及锌的摄入，适量食用鸡蛋、瘦肉、西蓝花、柑橘等食物。6月龄以上婴幼儿可逐步添加富含铁锌的辅食。避免过量摄入高糖高脂食物影响免疫功能。

4、接种疫苗

虽然目前无支原体肺炎专用疫苗，但接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗可减少合并感染风险。建议按计划免疫程序完成13价肺炎球菌多糖结合疫苗、流感病毒裂解疫苗等接种。

5、避免接触患者

流行季节尽量减少去人群密集场所，外出佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应隔离，避免与儿童共用餐具或亲密接触。托幼机构发现病例需及时消毒环境并隔离患儿。

除上述措施外，家长应保证儿童每日充足睡眠，6岁以下儿童需10-12小时睡眠时间。适度进行户外活动增强体质，但雾霾天气应减少外出。注意观察儿童精神状态，若出现持续咳嗽、发热等症状应及时就医，避免自行使用抗生素。日常可通过拍背排痰、多饮温水等方式维护呼吸道健康，患病期间应居家休息至症状完全消失。