老打喷嚏流鼻涕怎么治疗

老打喷嚏流鼻涕可能与过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、环境刺激等因素有关，可通过抗组胺药物、鼻用激素、鼻腔冲洗、避免过敏原、手术治疗等方式缓解。

1、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物能阻断组胺受体，减轻过敏性鼻炎引起的打喷嚏和清水样鼻涕。这类药物对花粉、尘螨等IgE介导的过敏反应效果显著，但可能引起嗜睡等副作用，驾驶前慎用。

2、鼻用激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部激素可抑制鼻腔炎症反应，改善鼻黏膜肿胀和分泌物增多。需连续使用1-2周见效，长期使用可能引起鼻出血，喷药时应朝向鼻腔外侧壁。

3、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能机械清除过敏原和炎性分泌物，缓解鼻塞和流涕。建议使用40℃温盐水配合洗鼻器，每日1-2次，避免用力过猛导致中耳炎。

4、避免过敏原

尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨罩，花粉季节减少外出或佩戴N95口罩。宠物皮屑过敏者应限制宠物进入卧室，使用空气净化器降低过敏原浓度。

5、手术治疗

对于药物控制无效的慢性鼻窦炎伴鼻息肉，可考虑鼻内镜手术切除病变组织。下鼻甲肥大导致的顽固性鼻塞可选择射频消融术，术后需定期复查防止粘连。

日常需保持室内湿度50%-60%，避免冷空气及烟雾刺激。饮食上增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入，如猕猴桃、深海鱼等有助于减轻黏膜炎症。坚持有氧运动可改善鼻腔血液循环，但雾霾天应改为室内运动。若症状持续2周不缓解或出现黄绿色脓涕、面部疼痛等表现，需及时排查细菌性鼻窦炎。