流行性感冒应该如何防治

流行性感冒可通过疫苗接种、药物预防、个人防护、环境消毒及早期治疗等方式防治。流感主要由甲型、乙型流感病毒引起，具有高度传染性。

1、疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年秋季接种。疫苗可覆盖当季流行的甲型H1N1、H3N2及乙型流感病毒株，对高危人群如老年人、慢性病患者、孕妇等尤为重要。接种后需观察是否出现局部红肿或低热等反应。

2、药物预防

奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物可用于暴露后预防，适用于未接种疫苗的高风险接触者。药物需在医生指导下使用，避免自行服药导致耐药性。

3、个人防护

日常需保持手部卫生，使用肥皂流水洗手至少20秒；咳嗽时用肘部遮挡；避免接触眼鼻口。流感高发期应减少前往人群密集场所，必要时佩戴医用外科口罩。

4、环境消毒

对门把手、桌面等高频接触表面定期用含氯消毒剂擦拭，保持室内通风每日至少2次。紫外线空气消毒机可辅助降低环境病毒载量。

5、早期治疗

发病48小时内使用磷酸奥司他韦颗粒、帕拉米韦氯化钠注射液等神经氨酸酶抑制剂可缩短病程。若出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医。

流感防治需综合施策，除医疗干预外，日常应保证充足睡眠、适量补充维生素C和优质蛋白以增强免疫力。患病期间需隔离休息，多饮温水，避免剧烈运动。恢复期可进行散步等低强度活动，逐步恢复体能。若家庭成员感染，应分餐并做好分泌物消毒处理。