创伤后应激障碍与抑郁症如何区分

创伤后应激障碍与抑郁症可通过核心症状、诱发因素及病程特点进行区分。创伤后应激障碍主要表现为创伤性再体验、回避行为和警觉性增高；抑郁症则以持续情绪低落、兴趣丧失为核心特征。

创伤后应激障碍的核心症状包括反复闯入性回忆、噩梦或闪回，患者会主动回避与创伤相关的人事物，并伴随过度警觉、易激惹等反应。这些症状直接与特定创伤事件相关，病程通常超过1个月。抑郁症的核心症状为持续至少2周的情绪低落、快感缺失，常伴有自我评价降低、睡眠障碍、食欲改变等生理症状，其发作可能与压力事件相关，但无明确创伤性诱因。

创伤后应激障碍患者可能出现情感麻木，但对创伤细节记忆清晰；抑郁症患者则普遍存在认知功能下降，如注意力不集中、决策困难。创伤后应激障碍的闪回症状具有鲜明的情景再现感，而抑郁症的消极思维多为泛化性。部分创伤后应激障碍患者会共病抑郁，但抑郁症状通常继发于创伤反应之后。

若出现相关症状，建议尽早就诊精神心理科。医生会通过临床访谈、量表评估等方式明确诊断。日常生活中需保持规律作息，避免酒精等物质滥用，可尝试正念冥想缓解焦虑。家属应提供情感支持，避免对患者症状进行指责或过度保护。治疗期间遵医嘱进行心理治疗或药物干预，定期复诊评估疗效。